Tôi năm nay gần 50 tuổi. Cách đây vài năm, do công việc và sức ép từ con cái, tôi cảm thấy rất mệt mỏi, suy giảm chức năng tình dục nghiêm trọng. Tôi đã quyết định rèn luyện thể dục thể thao để lấy lại "bản lĩnh đàn ông".
Cụ thể, tôi tập Yoga và các bài tập thể dục nhịp điệu.
Mặc dù là đàn ông trung niên, nhưng tôi thấy bài tập thể dục nhịp điệu
của chị em rất có tác dụng, giúp máu được lưu thông. Hiện nay tôi ăn tốt
ngủ tốt và hoạt động tình dục cũng rất tốt.
Tôi có chút kinh nghiệm như vậy chia sẻ cùng các bạn,
mong các bạn đừng ngại rèn luyện. Ngoài ra, các bạn cũng nên uống mật
ong loại tốt vào buổi sáng, pha thêm chút chanh vào mật ong và uống
trước ăn sáng 30 phút, rất tốt cho gan đấy.
Ha Phuc
VNExpress.net
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét